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ISBN: 9788472455955
Descubre la guía definitiva para la práctica del yoga con 'Luz sobre el Yoga' de B.K.S. Iyengar. Este libro, considerado un clásico y la biblia del yoga, es ideal tanto para principiantes como para practicantes avanzados. Con más de 600 fotografías e ilustraciones detalladas, aprenderás sobre la filosofía del yoga, las posturas (asanas) y las técnicas de respiración (pranayama). Esta edición completa y de gran formato ha sido especialmente diseñada para facilitar su uso, convirtiéndola en una herramienta esencial para integrar el yoga en tu vida diaria y mejorar tu bienestar físico y mental.
Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar, también conocido como Yogacharya B.K.S. Iyengar fue el fundador del Yoga Iyengar. Fue considerado como uno de los maestros de yoga más importantes del mundo y practicó yoga más de 75 años. Escribió muchos libros sobre la práctica y filosofía yóguicas, entre los que destacan Luz sobre el Yoga, Luz sobre el Pranayama y Luz sobre los Yoga Sutras de Patañjali. También escribió numerosos textos de yoga de gran importancia. Existen centros de Yoga Iyengar por todo el mundo, y se estima que el Yoga Iyengar cuenta con millones de practicantes.
