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ISBN: 9788467217247
Descubre cómo la meditación puede ser una herramienta poderosa para aliviar diversas enfermedades y mejorar tu bienestar general. Este libro, escrito por Martina Glasscock Barnes, te ofrece una guía práctica para incorporar la meditación en tu vida diaria y aprovechar sus beneficios terapéuticos. Aprende técnicas sencillas y efectivas para reducir el estrés, mejorar la concentración y promover la relajación. Con el prólogo del Dr. Kenneth Lenington, esta obra te invita a explorar el poder curativo de la meditación y a transformar tu salud física y mental.
