por Silke Grotkasten, Hubert Kienzerle · Paidotribo · pasta blanda · ISBN 9788480190473
IVA incluido
Compra Protegida con Mercado Pago
Si el producto no llega o no es lo que pediste, Mercado Pago te devuelve tu dinero.
MercadoLíder Platinum
+10k pedidos entregados · 98% calif. positivas
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
Llegamos a CDMX, Guadalajara, Monterrey, Tijuana, Mérida, Puebla y todo el país.
«Gimnasia para la columna vertebral» es el manual de ejercicios de Silke Grotkasten y Hubert Kienzerle, publicado por Paidotribo en pasta blanda (286 páginas).
Programa de ejercicios sostenidos e isométricos para mantener sana la columna y tratar procesos degenerativos de discos y espina dorsal. Señala que el dolor de espalda afecta a una de cada tres personas por la falta de movimiento y las malas posturas. Cada ejercicio incluye posición inicial, ejecución, efectos, variaciones y consejos de uso diario.
El libro es el tercer título de la colección Salud y corresponde a la octava edición, publicada el 24 de abril de 2007. La obra es una traducción del alemán.
Para personas que quieren prevenir o aliviar el dolor de espalda con ejercicio suave y consciente, y para profesionales del deporte o la salud.
