por Céline Beylier · De Borée · pasta dura · ISBN 9782812903656
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«Maigrir et ne plus regrossir» es la guía práctica de salud y bienestar de Céline Beylier, publicada por De Borée en pasta dura (335 páginas, en francés).
La obra propone un método práctico y equilibrado para perder peso sin recurrir a dietas extremas, centrado en consejos nutricionales y en estrategias para mantener los resultados a lo largo del tiempo, con el objetivo de ayudar al lector a adoptar hábitos alimenticios sostenibles y evitar el efecto rebote, favoreciendo un bienestar físico consciente y duradero.
El libro se publicó en 2008 dentro de la colección Terre de Poche de De Borée.
Recomendado para lectores interesados en la nutrición y el bienestar físico que buscan un enfoque realista y sostenible para controlar su peso.
