pasta blanda · ISBN 4050847014902
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«Pilates Das Effektive Fitness-Training Für Zu Hause» es un manual de pilates y fitness para practicar en casa, en pasta blanda y en alemán.
Este libro ofrece un entrenamiento de pilates efectivo para realizar en casa. Sus ejercicios están orientados a mejorar la salud, la condición física y el bienestar general. Incluye un DVD con rutinas prácticas para acompañar la práctica.
Para quienes buscan hacer pilates en casa y mejorar su salud y bienestar sin depender de un gimnasio.
