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Sin miedo
4.4
Salud y BienestarISBN | 9788425363214
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Detalles del producto
Páginas: 360 pag
Autor: Rafael Santandreu
Editorial: GRIJALBO
ISBN: 9788425363214
Formato: tapa dura
Idioma: es-ES
Publicación: 13/10/2022
ISBN: 9788425363214
Sinopsis de Sin miedo
Descubre cómo superar la ansiedad, las obsesiones y la hipocondría con el método comprobado de Rafael Santandreu. Esta edición especial ilustrada te guiará a través de cuatro pasos claros y concisos para reconfigurar tu cerebro y convertirte en una persona libre, poderosa y feliz. Avalado por estudios científicos, este libro te ofrece una alternativa sin fármacos para enfrentar tus miedos más profundos y vivir una vida plena y sin temores irracionales.
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Sobre el autor
Rafael Santandreu
Psicólogo clínico catalán, autor de El arte de no amargarse la vida. Difunde desde Barcelona una versión práctica de la terapia cognitiva de Albert Ellis enfocada a superar la ansiedad y la depresión.
Nace en 1969Desde 20108 títulos publicados16 escribiendo
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