por Rafael Santandreu · Ediciones Paidós · pasta blanda · ISBN 9788449329999
IVA incluido
Garantía Hamelyn
Si llega dañado o no es lo que pediste, te devolvemos el dinero.
Más de 30,000 productos enviados a México
OXXO
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
Enviamos a CDMX, Guadalajara, Monterrey, Tijuana, Mérida, Puebla y todo el país.
«El arte de no amargarse la vida» es el ensayo de autoayuda de Rafael Santandreu, publicado por Ediciones Paidós en pasta blanda (272 páginas, en español).
Rafael Santandreu propone un método práctico de psicología cognitiva para dejar atrás miedos, ansiedad o mal humor. Con anécdotas de su consulta y de su vida personal, muestra cómo transformar la manera de pensar y actuar. Esta edición ampliada añade testimonios de pacientes que relatan su cambio.
Pertenece a la colección Divulgación-Autoayuda. El anexo «Testimonios de cambio» recoge cartas de pacientes.
Para lectores interesados en la autoayuda y la psicología práctica que quieran trabajar la gestión de miedos y el optimismo.
