por L. Guibbert · Editorial Hispano Europea, S.A. · pasta blanda · ISBN 9788425509087
IVA incluido
Garantía Hamelyn
Si llega dañado o no es lo que pediste, te devolvemos el dinero.
Más de 30,000 productos enviados a México
OXXO
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
Enviamos a CDMX, Guadalajara, Monterrey, Tijuana, Mérida, Puebla y todo el país.
Este libro es un manual de entrenamiento completo para profesores y entrenadores, que ofrece 1000 ideas detalladas con gráficos y textos cortos de fácil comprensión. Los autores proponen diferentes posibilidades de musculación, relativas a diversas disciplinas, ya sea utilizando aparatos sofisticados, material accesible como pelotas lastradas o balones medicinales, o con la cooperación de un compañero. Los ejercicios se agrupan por mantenimiento corporal, mejora de rendimiento, culturismo y halterofilia.
