por Bernd Kleine-Gunk · Graefe und Unzer Verlag · pasta blanda · ISBN 9783833858345
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«15 Jahre länger leben» es el ensayo de salud y bienestar de Bernd Kleine-Gunk, publicado por Graefe und Unzer Verlag en pasta blanda (191 páginas, en alemán).
La obra explica las causas biológicas del envejecimiento, resumidas en siete pilares, y propone una estrategia antienvejecimiento basada en el principio de la hormesis. Muestra cómo frenar el deterioro de distintos órganos, repasa los avances de la medicina antienvejecimiento y analiza la enzima sirtuína, base de la dieta Sirtfood.
El título completo es «15 Jahre länger leben: Die 7-Säulen-Anti-Aging-Strategie nach dem Hormesis-Prinzip». La obra se publicó el 2 de marzo de 2017.
Para lectores interesados en salud, nutrición y prevención del envejecimiento que quieran una guía divulgativa en alemán.
