por Roni Deluz, James Hester · William Morrow Paperbacks · pasta blanda · ISBN 9780061242090
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«21 Pounds in 21 Days: The Martha's Vineyard Diet Detox» es la guía de salud y bienestar de Roni DeLuz y James Hester, en pasta blanda (240 páginas, en inglés).
A lo largo de tres semanas, la obra plantea una limpieza del organismo mediante ayuno, antioxidantes, gestión del estrés y cambios de hábitos. Ofrece tres programas progresivos, entre ellos el MasterFast de 21 días, además de planes de mantenimiento, recetas, consejos prácticos, glosario de términos y una guía de suplementos.
Roni DeLuz es enfermera y doctora naturópata y fundó el Martha's Vineyard Holistic Retreat; James Hester es coautor. Edición reimpresa, presentada en portada como superventas del New York Times.
Recomendado para quienes buscan una guía de desintoxicación para perder peso, ganar energía y adoptar una rutina de alimentación más saludable.
