por n/a · Pasta blanda · ISBN 9781845291952
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«365 Meditations for Busy People» es el libro de meditaciones de Laura Grey, publicado por Magpie en pasta blanda (252 páginas, en inglés).
Recopilación de 365 meditaciones breves para quienes disponen de poco tiempo en su día a día. Cada una invita a una pausa de reflexión y serenidad, con el objetivo de aliviar el estrés y favorecer el bienestar mental sin requerir largas sesiones. Una propuesta accesible para integrar la calma y la atención plena en la rutina cotidiana.
Publicado originalmente el 16 de junio de 2005, el volumen se enmarca en las áreas de religión y espiritualidad y de salud y bienestar.
Recomendado para quienes desean incorporar la meditación a una agenda apretada, en busca de calma y alivio del estrés en momentos breves.
