por Dean Karnazes · Grand Central Life & Style · pasta dura · ISBN 9780446581837
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«50/50: Secrets I Learned Running 50 Marathons in 50 Days» es el libro de deportes de Dean Karnazes, publicado por Grand Central Life & Style en pasta dura (304 páginas, en inglés).
En otoño de 2006, el ultrafondista Dean Karnazes se propuso correr 50 maratones en 50 estados en 50 días consecutivos. El libro combina el relato de esa gesta con consejos para corredores de cualquier nivel: cómo recuperarse antes, adaptarse a terrenos y condiciones extremas, evitar calambres y sobrecalentamiento, superar el muro y mantener la motivación. También se mencionan sus aventuras, como correr 350 millas sin dormir y pedir pizza durante carreras largas.
Primera edición. Escrito con Matt Fitzgerald como colaborador. Se basa en el reto real de 2006: 50 maratones en 50 estados en 50 días.
Para corredores y aficionados al fitness que buscan inspiración y consejos prácticos de resistencia de un ultramaratonista.
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