por Jacques Choque · libro de bolsillo · ISBN 9782733904251
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«ABC de la relaxation» es la guía práctica de relajación de Jacques Choque, publicada por Grancher en pasta blanda (186 páginas, en francés).
Título de salud y bienestar centrado en la relajación. A modo de manual práctico, presenta técnicas pensadas para aprender a relajarse, con un enfoque accesible que busca reducir el estrés y mejorar el equilibrio físico y mental.
Publicado el 24 de noviembre de 1993, pertenece a la colección Équilibre del sello Grancher.
Para lectores interesados en salud y bienestar que buscan una introducción práctica a la relajación.
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