por Diego Olmedilla · Booket · pasta blanda · ISBN 9788467048254
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«Adelgaza con el Método Thinking» es la guía de salud y bienestar de Diego de Olmedilla, publicada por Booket en pasta blanda (208 páginas, en español).
El libro presenta el Método Thinking, un planteamiento que integra medicina, psicología, ejercicio físico y dieta natural para perder peso de forma saludable. Parte de distinguir entre estar gordo y ser gordo, y aborda la comida como una posible adicción de la que es posible desintoxicarse, con el objetivo de lograr un cambio duradero.
El libro pertenece a la colección Vivir Mejor de Booket y es el primer libro publicado por Diego de Olmedilla.
Para lectores interesados en nutrición, dietas y bienestar que buscan un enfoque integral del sobrepeso.
