por Elena Pérez, María Hernández-Alcalá · Futurlife Salud 21 S.L. · pasta blanda · ISBN 9788409069835
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«Aprende a elegir salud» es la guía práctica de salud y bienestar de Elena Pérez y María Hernández-Alcalá en pasta blanda (210 páginas, en español).
Guía divulgativa sobre alimentación saludable que une la compra de alimentos, recetas, trucos y menús. Explica cómo tomar decisiones informadas en el supermercado, planificar comidas equilibradas y aprovechar mejor los productos, con propuestas prácticas para incorporar hábitos nutritivos en el día a día.
Primera edición publicada por Futurlife Salud 21 S.L. el 17 de diciembre de 2018; medidas de 17 x 24 cm.
Indicado para lectores interesados en nutrición y hábitos saludables que quieren aplicar pautas para comer mejor y planificar menús.
