por Julie Ferrez · Editorial Presença · pasta blanda · ISBN 9789898895028
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«Barriga lisa sem blá-blá-blás» es la guía práctica de fitness de Julie Ferrez, publicada por Editorial Presença en pasta blanda (64 páginas, en portugués).
La obra propone un método directo para fortalecer la zona abdominal y lograr un vientre firme, sin michelines. Incluye ejercicios explicados paso a paso, consejos de nutrición, trucos de profesionales y un programa práctico para trabajar los abdominales y reducir la grasa localizada.
Publicado en 2018, el texto está en portugués de Brasil e incluye ilustraciones de Dominique Archambault.
Pensado para quienes buscan una guía breve y directa para tonificar el abdomen, con ejercicios y pautas de nutrición sin complicaciones.
