por Monica Grenfell · Marabout · pasta blanda · ISBN 9782501046763
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«Bons plans ventre plat» es la guía de salud y bienestar de Monica Grenfell, publicada por Marabout en pasta blanda (64 páginas, en francés).
Monica Grenfell propone un plan práctico de ejercicios suaves y pautas de alimentación para fortalecer el abdomen y conseguir un vientre más plano. Con un enfoque sencillo, la guía integra rutinas de tonificación y hábitos saludables para mejorar el bienestar físico en el día a día.
El libro se publicó en 2006 y forma parte de la colección «Les minis sans rabat» de Marabout; se enmarca en salud, bienestar y entrenamiento físico.
Dirigido a lectores interesados en el bienestar corporal que buscan una guía breve de ejercicio suave y nutrición práctica.
