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ISBN: 8022264737678
Este libro es un manual práctico para personas que sufren de neurosis y ansiedad. El autor utiliza técnicas de yoga, budismo y zen para ayudar a los lectores a eliminar los pensamientos negativos y disfrutar de la vida y las relaciones con los demás. El libro enseña los fundamentos de las disciplinas psicológicas orientales y cómo aplicarlos en la vida cotidiana.
