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Cómo conocer sus sentimientos y aprender a manejarlos
por Gary D. McKay, Don C. Dinkmeyer · EDICIONES OBELISCO S.L. · tapa blanda · 296 pag
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3.8
Páginas: 296 pagAutor: Gary D. McKay, Don C. DinkmeyerEditorial: EDICIONES OBELISCO S.L.Formato: tapa blandaIdioma: es-ESPublicación: 21/5/2007ISBN: ISBN 9788497773713
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Sinopsis de Cómo conocer sus sentimientos y aprender a manejarlos
Este libro ofrece consejos prácticos para manejar emociones como la ira, la ansiedad, la depresión, la culpa y el estrés. Incluye ejercicios, gráficos y descripciones de situaciones de la vida real para ayudar al lector a comprender y gestionar mejor sus sentimientos. Es una guía útil para el desarrollo personal y el bienestar emocional, que te ayudará a ser consciente de tus sentimientos y de cómo manejarlos en cualquier circunstancia.
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Gary D. McKay
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