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Salud y Bienestar

Cómo limpiar tu basura emocional

3.9

por Donald Altman · Editorial Edaf, S.L. · pasta blanda · ISBN 9788441437098

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Cómo limpiar tu basura emocional
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Detalles del producto

Autor: Donald Altman
ISBN: 9788441437098
Editorial: Editorial Edaf, S.L.
Idioma: Español
Formato: pasta blanda
Publicación: 10/1/2017
Páginas: 272 págs.
Dimensiones: 22.2 x 15.2 x 1.9 cm
Peso: 399 g
Categoría: Salud y Bienestar
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Sinopsis de Cómo limpiar tu basura emocional

¿Te sientes abrumado por emociones negativas que te impiden avanzar? 'Cómo limpiar tu basura emocional' te ofrece ejercicios de mindfulness diseñados para ayudarte a deshacerte de todo aquello que obstaculiza tu crecimiento personal. Aprende a modificar hábitos arraigados y a transformar tu carga emocional en energía positiva. Con herramientas prácticas y sencillas, este libro te guiará para abordar tu pasado, vivir plenamente el presente y construir un futuro mejor.



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