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Complete Conditioning for Tennis
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Tenis

Complete Conditioning for Tennis

4.2

por Paul Roetert, Todd S. Ellenbecker · Human Kinetics Publishers · pasta blanda · ISBN 9780736069380

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Complete Conditioning for Tennis
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Detalles del producto

Autor: Paul Roetert, Todd S. Ellenbecker
ISBN: 9780736069380
Editorial: Human Kinetics Publishers
Idioma: Inglés
Formato: pasta blanda
Publicación: 1/8/2007
Páginas: 224 págs.
Dimensiones: 25.4 x 17.8 x 1.3 cm
Peso: 499 g
Categoría: Tenis
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Sinopsis de Complete Conditioning for Tennis

«Complete Conditioning for Tennis» es la guía de entrenamiento de tenis de Paul Roetert y Todd S. Ellenbecker, publicada por Human Kinetics en pasta blanda.

Guía práctica para diseñar la preparación física en tenis: ejercicios, simulacros y programas para evaluar el estado de forma, mejorar el juego de pies, la velocidad, la flexibilidad y la resistencia, reforzar la concentración y prevenir lesiones. El DVD de 90 minutos muestra en pista y en gimnasio los ejercicios de los profesionales.

Edición revisada de 2007, 224 páginas en inglés, dentro de la serie 'Complete Conditioning for Sports'. Avalado por la United States Tennis Association (USTA).

Para jugadores de tenis y entrenadores interesados en diseñar su propio programa de preparación física para este deporte.



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