por Carlos Jiménez, soymaratonista.com · Amat · pasta blanda · ISBN 9788497357531
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«Consejos diarios para correr mejor» es la guía de running de Carlos Jiménez y soymaratonista.com, publicada por Amat en pasta blanda (392 páginas, en español).
Más de veinte años en maratones y carreras de calle se plasman en consejos breves para correr mejor y mantener la motivación. Un índice temático divide el contenido en seis áreas: motivación, iniciación al running, entrenamiento, acondicionamiento físico, nutrición e hidratación y consejos prácticos. Incluye enlaces y códigos QR a artículos y vídeos.
El libro pertenece a la colección Salud y Bienestar de Amat y corresponde a su primera edición, publicada en Barcelona en 2014.
Pensado tanto para quienes se inician en el running como para corredores veteranos que quieren mantener la constancia en su entrenamiento.
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