por Mia Nolting · AGUILAR · pasta blanda · ISBN 9788403521599
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«Contemplar: Un diario para dibujar tu mundo por dentro y por fuera» es el diario creativo de Mia Nolting, publicado por Aguilar en pasta blanda (208 páginas).
Diario ilustrado que propone detenerse, observar la belleza de lo cotidiano y dibujar tanto el mundo exterior como el interior. Incluye ejercicios sencillos de dibujo, atención plena y arteterapia para plasmar pensamientos y emociones, y convierte la rutina en una práctica creativa.
Pertenece a la colección Inspiración y creatividad, con traducción de Susana Olivares Bari.
Para quienes buscan un cuaderno guiado que combine el dibujo con la atención plena y el journaling.
