por Harry Eastwood, Sal Henley, Sophie Michell, Gizzi Erskine · Michael Joseph · pasta blanda · ISBN 9780718153519
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«Cook Yourself Thin» es el libro de cocina para adelgazar de Harry Eastwood, Sal Henley, Sophie Michell y Gizzi Erskine, en pasta blanda (224 páginas).
El libro propone olvidar los platos precocinados y el microondas para redescubrir una cocina sabrosa con menos calorías. Sus autores reúnen trucos y 80 recetas, además de alternativas más ligeras a los alimentos que suelen hacer descarrilar la dieta, con el objetivo de perder peso, mantenerse en forma o simplemente comer mejor.
Publicado por Michael Joseph en 2007, en inglés; el subtítulo original es The Delicious Way to Drop a Dress Size. La cubierta indica 'as seen on Channel Four'.
Para quienes quieren perder peso o mantenerse en forma sin seguir dietas estrictas y buscan recetas sabrosas para cocinar en casa.
