por Antonio Serrano Sánchez, Alfredo Verona Arche · AL POSTE · pasta blanda · ISBN 9788415726456
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Descubre los secretos del entrenamiento de running de la mano de Antonio Serrano, entrenador presente en siete Juegos Olímpicos. En este libro, Serrano comparte sus conocimientos sobre el kilometraje ideal para cada atleta y la mentalidad necesaria para triunfar en el running. Aprende a organizar tus entrenamientos, a superar el cansancio y a aplicar las experiencias de Serrano a tu vida diaria. Una guía inspiradora para corredores de todos los niveles.
