por Rocío Fernández-Ballesteros · Ediciones Pirámide · pasta blanda · ISBN 9788436816839
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«Cuide su cuerpo» es la guía práctica de salud y bienestar de Rocío Fernández-Ballesteros, publicada por Ediciones Pirámide en pasta blanda (192 páginas, en español).
Parte de la premisa de que se puede aprender a envejecer satisfactoriamente y propone pautas para conseguirlo desde el cuidado del cuerpo. Dedica capítulos al ejercicio físico como vía para mejorar la forma y el bienestar, a la nutrición para un envejecimiento saludable, al cuidado de la boca y los pies, y a la prevención de caídas al caminar.
Segundo volumen de la colección Vivir con Vitalidad, dirigido por Rocío Fernández-Ballesteros y publicado en 2002.
Orientado a quienes desean seguir trabajando su crecimiento personal y mantener una vida activa y saludable durante el envejecimiento.
Descubre libros de segunda mano de Rocío Fernández-Ballesteros.
