por Michel Roy · Ellebore · pasta blanda · ISBN 9782868985033
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«Dehors la fatigue» es la guía práctica de salud y bienestar de Michel Roy, publicada por Ellebore en pasta blanda (206 páginas, en francés).
La obra propone una gimnasia de recuperación centrada en la fatiga física y nerviosa, con ejercicios y métodos para revitalizar el cuerpo y la mente, aliviar las tensiones del día a día y restablecer la energía de forma natural, desde un enfoque orientado a la salud y el bienestar.
Se publicó en 1994 y lleva el subtítulo «Gymnastique de récupération des fatigues physiques et nerveuses».
Es una obra recomendada para personas que buscan sentirse con más vitalidad y afrontar mejor el estrés cotidiano.
