por VVAA · pasta blanda · ISBN 9788486939854
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«Dormir bien. Cómo solucionar los trastornos del sueño» es la guía práctica de VVAA, publicada por OCU en pasta blanda, en español.
Guía práctica sobre los trastornos del sueño y sus efectos en el descanso diario. Reúne consejos y técnicas para establecer rutinas adecuadas, favorecer la conciliación del sueño y lograr un descanso nocturno más reparador.
Obra colectiva de varios autores, publicada en 2015 por OCU y enmarcada en su catálogo de Salud y Bienestar.
Pensada para personas con dificultades para conciliar el sueño que buscan pautas prácticas para mejorar su descanso.
