por Floriane Prevet · pasta blanda · ISBN 9788474750799
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«El insomnio. Aprender a dormir» es la guía práctica de Floriane Prevet sobre los trastornos del sueño, publicada por Altalena en pasta blanda (87 páginas).
Esta obra aborda el insomnio y los trastornos del sueño, explica las características del descanso, su vínculo con la personalidad y repasa diferentes tratamientos y estrategias prácticas para dormir mejor.
Obra en español, publicada en 1981, clasificada en la categoría de salud y bienestar.
Recomendado para personas que sufren problemas de sueño o quieren entender y mejorar sus hábitos de descanso.
