por Christina Scott-Moncrieff · JAVIER VERGARA, EDITOR, S.A. · pasta blanda · ISBN 9789501520996
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«El libro de las vitaminas» es la guía de salud de Christina Scott-Moncrieff, publicada por Vergara en pasta blanda (144 páginas, en español).
La obra explica el uso de vitaminas, minerales y complementos alimentarios. Ayuda a saber si la dieta es equilibrada, qué suplementos conviene tomar y en qué cantidad, y propone pautas para mejorar la alimentación. Incluye necesidades por etapas vitales: adolescencia, embarazo, actividad intensa, estrés y postoperatorio.
Publicada originalmente el 2 de julio de 2000; la edición en español tiene 144 páginas.
Para lectores interesados en nutrición y bienestar que buscan orientación sobre el uso de suplementos y una alimentación más equilibrada.
