por Miriam Akhtar · Gaia · pasta blanda · ISBN 9788484457657
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«El pequeño Libro de la felicidad» es la guía de bienestar de Miriam Akhtar, publicada por Gaia en pasta blanda (96 páginas, en español).
Partiendo de la psicología positiva, la obra indaga en qué es la felicidad, por qué importa y cómo alcanzarla, y presenta los doce hábitos que la sostienen en la rutina. Con ejercicios breves y actividades prácticas, propone herramientas para superar barreras como la adaptación hedonista y crear condiciones de vida plena.
La obra pertenece a la colección «Pequeño Libro» y es la primera edición en español, traducida del inglés por Myriam Mieres Gutiérrez.
Obra de autoayuda orientada al público general interesado en psicología popular y desarrollo personal.
