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ISBN: 9783453702448
Descubre el poder de la meditación con este libro de Sharon Salzberg, un programa práctico para principiantes que incluye un CD. Publicado por Heyne Verlag en 2013, este libro de tapa blanda está escrito en alemán y ofrece una guía sencilla para aquellos que se inician en la meditación. Con 208 páginas, este libro es una herramienta valiosa para aprender a meditar y mejorar tu bienestar.
Sharon Salzberg es escritora y profesora de prácticas de meditación budista. En 1974 fundó la Insight Meditation Society en Barre, Massachusetts, junto con Jack Kornfield y Joseph Goldstein. Salzberg enseña métodos de meditación vipassanā y mettā que tienen su origen en la tradición budista Theravada y dirige retiros de meditación en todo el mundo desde hace más de tres décadas. Su libro Real Happiness - The Power of Meditation: A 28-Day Program estuvo en la lista de superventas The New York Times Best Seller List del año 2011.
