por Cherry Hartman, R. W. Alley · Editorial San Pablo · pasta blanda · ISBN 9788428518598
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«Estar bien consigo mismo» es un libro de autoayuda de Cherry Hartman y R. W. Alley, publicado por Editorial San Pablo en pasta blanda (80 páginas, en español).
Guía de autoayuda que invita a cuestionar las creencias que impiden vivir con plenitud: la culpa al enfadarse, la vergüenza por los propios sentimientos y el tormento tras equivocarse. Con ilustraciones de R. W. Alley, propone herramientas para aceptar las emociones y ganar autoestima.
Volumen 7 de la colección Minilibros Autoayuda. Traducción de Adoración Pérez Sánchez del original inglés Be-Good-To-Yourself Therapy, de Cherry Hartman.
Para lectores que prefieren obras breves e ilustradas sobre bienestar emocional.
