por Cristina Mérida · pasta blanda · ISBN 9788491879855
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«Estiramientos fáciles para hacer en casa» es la guía práctica de salud y bienestar de Cristina Mérida, publicada por RBA en pasta blanda (en español).
El método de Cristina Mérida propone una rutina de estiramientos sencillos para tonificar todo el cuerpo sin salir de casa. Incluye nuevos ejercicios para mejorar la flexibilidad, aliviar tensiones musculares y favorecer el bienestar físico, con instrucciones claras pensadas para quienes quieran incorporar esta práctica a su día a día.
Obra en español (es-ES) publicada por RBA en formato pasta blanda, dentro de las categorías de Salud y Bienestar y Deportes y Recreación.
