por Pierre Pallardy · Pocket · libro de bolsillo · ISBN 9782266133548
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«Et si ça venait du ventre ?» es el ensayo de salud y bienestar de Pierre Pallardy, publicado por Pocket en pasta blanda (278 páginas, en francés).
El autor, osteópata y dietista, vincula fatiga, depresión, dolor de espalda, aumento de peso, celulitis, insomnio o problemas sexuales con la salud del vientre. Propone siete pilares: respiración abdominal, alimentación regular y lenta, elección de alimentos, ejercicio-placer, gimnasia de los dos cerebros, automasajes y meditación abdominal.
Obra publicada originalmente en 2003, dentro del ámbito de la salud y el bienestar; el método presentado se apoya en treinta y cinco años de práctica profesional del autor.
Para lectores interesados en el cuidado natural del cuerpo y en propuestas de bienestar que integran alimentación, movimiento y relajación.
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