por Charlotte Joko Beck · Pasta blanda · ISBN 9782710308867
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«Être zen maintenant» es la guía práctica de zen de Charlotte Joko Beck, publicada por La Table Ronde en pasta blanda (128 páginas, en francés).
Una guía para llevar el zen a la rutina: Charlotte Joko Beck muestra, con ejemplos concretos y reflexiones accesibles, cómo incorporar la conciencia y la ecuanimidad a los desafíos de cada día. La autora propone habitar el presente, observar la propia mente y cultivar la paz interior en medio de la vida ordinaria.
La edición de 1998 pertenece a la colección Petits Livres de Sagesse.
Para quienes quieren una introducción clara y accesible al zen y a la atención plena, con un enfoque práctico para el día a día.
