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ISBN: 9780553173550
Descubre 'Fit for Life', un plan revolucionario que te permite disfrutar de tus comidas favoritas sin restricciones, mientras alcanzas y mantienes tu peso ideal. Este programa sencillo y natural te enseña a aprovechar el instinto de tu cuerpo para procesar los alimentos, comiendo en armonía con tus ciclos digestivos naturales. Olvídate de contar calorías o reducir porciones; simplemente aprende cuándo y cómo combinar los alimentos que te gustan, y el peso se irá de forma natural y permanente. Con el prólogo de Edward Taub, M.D., este libro te guiará hacia un nuevo nivel de bienestar general.
