por Josep Comellas · Amat · pasta blanda · ISBN 9788497352994
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Descubre cómo alcanzar un bienestar integral con 'Hábitos inteligentes para tu salud' de Josep Comellas. Este libro te proporciona una metodología clara y práctica para mejorar tu salud a través de la alimentación, el ejercicio y el equilibrio mental. Aprende a crear objetivos y reglas que te permitan llevar una vida más saludable y equilibrada, tal como lo recomiendan expertos y deportistas de élite. Una herramienta esencial para prevenir patologías y contagiarte de una forma consciente y real con el tema de la salud.
