por Harry Alder · How to Books · pasta blanda · ISBN 9781857036053
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«How to Live Longer» es la guía práctica de salud y bienestar de Harry Alder, publicada por How to Books en pasta blanda (208 páginas, en inglés).
El libro plantea un enfoque práctico para alargar la esperanza de vida y para que los años adicionales resulten más saludables y placenteros. A través de consejos y estrategias sobre hábitos cotidianos, bienestar físico y mental, Harry Alder propone incorporar mejoras sostenibles en la rutina diaria y disfrutar de una vida más larga y plena.
El libro apareció en noviembre de 2000. El subtítulo de la obra es 'Discover How to Add More Enjoyable Years to Your Life Expectancy'.
El libro está orientado a personas interesadas en hábitos de vida saludables y en mejorar su calidad de vida a largo plazo.
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