por David J. Mahoney, Richard Restak · Editorial Kairós SA · pasta blanda · ISBN 9788472454262
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«La estrategia de la longevidad» es el ensayo de autoayuda de David J. Mahoney y Richard Restak, publicado por Kairós en pasta blanda (264 páginas, en español).
Partiendo de los avances en el conocimiento del cerebro, este libro propone una serie de ejercicios prácticos orientados a vivir más y mejor. La obra defiende que el vínculo entre mente y cuerpo es la clave para mantener la salud en la edad madura y enseña a emplear esa conexión para llegar a ella con buena salud.
Publicado originalmente en 1998, con subtítulo «Cómo alcanzar la edad madura en plena forma»; se clasifica en salud y bienestar.
Para personas adultas interesadas en envejecer con salud y en el papel de la mente en el bienestar corporal.
