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Segunda vida
La forma en 10 minutos: Abdos, Fesses et Jambes
por Christa G. Traczinsky, Robert S. Polster, Varios Autores · Naumann & Gobel Verlag · tapa blanda · 112 pag
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4.3
Páginas: 112 pagAutor: Christa G. Traczinsky, Robert S. Polster, Varios AutoresEditorial: Naumann & Gobel VerlagFormato: tapa blandaIdioma: frPublicación: 7/2/2011ISBN: ISBN 9783625000945
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Sinopsis de La forma en 10 minutos: Abdos, Fesses et Jambes
Este libro ofrece una guía práctica para esculpir un cuerpo de ensueño dedicando solo 10 minutos al día. Incluye más de 50 ejercicios sencillos y accesibles, diseñados para trabajar diferentes grupos musculares. Con descripciones detalladas e ilustradas paso a paso, este libro es ideal tanto para principiantes como para aquellos que buscan programas de entrenamiento más avanzados.
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