por K. A. Beyer · Obelisco Ediciones · pasta blanda · ISBN 9788477202066
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«La meditación: guía práctica» es la guía práctica de meditación de K. A. Beyer, publicada por Obelisco Ediciones en pasta blanda (63 páginas, en español).
Obra divulgativa que introduce la práctica de la meditación, con técnicas sencillas para reducir el estrés, mejorar la concentración y cultivar la paz interior. Incluye pautas para integrar la meditación en la rutina diaria, tanto para principiantes como para practicantes que buscan profundizar.
Publicada originalmente en 1995, esta guía en pasta blanda consta de 63 páginas.
Recomendada para quienes se inician en la meditación y para practicantes habituales que deseen consolidar su rutina.
