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Segunda vida
La meditación paso a paso
por Dalai Lama XIV · Grijalbo Mondadori · tapa dura · 214 pag
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3.9
Páginas: 214 pagAutor: Dalai Lama XIVEditorial: Grijalbo MondadoriFormato: tapa duraIdioma: es-ESPublicación: 1/9/2001ISBN: ISBN 9788425335723
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Sinopsis de La meditación paso a paso
Descubre el camino hacia la paz interior con 'La meditación paso a paso' del Dalai Lama. Este libro ofrece una guía práctica y accesible para integrar la meditación en tu vida diaria, permitiéndote cultivar la calma, la claridad mental y la compasión. A través de enseñanzas sencillas y ejercicios prácticos, el Dalai Lama comparte su sabiduría para ayudarte a reducir el estrés, mejorar tu bienestar emocional y encontrar un mayor sentido de conexión contigo mismo y con el mundo que te rodea. Ideal para principiantes y practicantes experimentados, este libro te invita a transformar tu mente y tu corazón, un paso a la vez.
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Sobre el autor
Tenzin Gyatso
Tenzin Gyatso es el decimocuarto dalái lama, líder espiritual del Tíbet, líder religioso de la escuela Gelug del budismo tibetano, Kundun, que en en tibetano: སྐུ་མདུན་་, wylie: sku mdun significa «la presencia», es el título que se le da al dalái lama. En 1989 ganó el Premio Nobel de la Paz.
Nace en 1935Desde 1977819 títulos publicados49 escribiendo
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