por Charles Groc de Salmiech · De Vecchi Editions · libro de bolsillo · ISBN 9782732843742
IVA incluido
Compra Protegida con Mercado Pago
Si el producto no llega o no es lo que pediste, Mercado Pago te devuelve tu dinero.
MercadoLíder Platinum
+10k pedidos entregados · 98% calif. positivas
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
Llegamos a CDMX, Guadalajara, Monterrey, Tijuana, Mérida, Puebla y todo el país.
«La méditation en 10 leçons» es el manual de meditación de Charles Groc de Salmiech (De Vecchi Editions, pasta blanda, 140 páginas, francés).
La obra explica en qué consiste meditar y propone un recorrido práctico en diez lecciones para aliviar el estrés y recuperar la paz interior. Repasa métodos como el yoga, el zen, el budismo y la meditación trascendental, e incluye ejercicios de relajación, concentración y control de la respiración para lograr equilibrio físico y mental.
Subtítulo de portada: «Concentration, relaxation, contrôle du souffle». Publicado en 2005 por De Vecchi Editions bajo el sello De Vecchi Poche.
Dirigido a quien quiera iniciarse en la meditación o conocer técnicas como el yoga y el zen para encontrar calma en el día a día.
