por Pierre Dukan · Pasta blanda · ISBN 9782298027839
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«La méthode Dukan illustrée» es la guía ilustrada de nutrición y adelgazamiento de Pierre Dukan, en pasta blanda (254 páginas, en francés).
El libro presenta el método de adelgazamiento de Pierre Dukan en cuatro fases: ataque, crucero, consolidación y estabilización. Incluye los cien alimentos permitidos (72 proteicos y 28 vegetales), menús, recetas, pautas de actividad física y herramientas como el APPSO. Al ser una edición ilustrada, añade fotografías de platos y esquemas visuales para seguir el plan.
La cubierta remite al anterior título del autor, «Je ne sais pas maigrir», y los registros fechan esta edición en 2010.
Para quienes buscan una guía visual de dietas de adelgazamiento con recetas y menús estructurados, así como para los seguidores del método Dukan.
