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ISBN: 9788486344665
Este libro ofrece una guía práctica para alcanzar un estado de relajación profunda sin esfuerzo. Laura Mitchell, la autora, proporciona técnicas y consejos para reducir el estrés y mejorar el bienestar general. Publicado por Ediciones Urano, este libro en formato de tapa blanda es una herramienta valiosa para aquellos que buscan mejorar su calidad de vida a través de la relajación. El libro explica cómo reconocer la formación del estrés en el cuerpo y convertir la tensión en bienestar, siguiendo las leyes fisiológicas que rigen el organismo.
