por Rafael Santandreu · ROSA DELS VENTS · pasta blanda · ISBN 9788416930616
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Descubre cómo transformar tu vida y alcanzar la felicidad con 'L'art de no amargar-se la vida' de Rafael Santandreu. Esta edición ampliada y actualizada te ofrece las claves del cambio psicológico y la transformación personal a través de un método práctico y científicamente probado. Aprende a ser una persona serena, alegre y optimista, utilizando las herramientas de la psicología cognitiva. Un libro imprescindible que ha ayudado a miles de personas a vivir una vida más plena y gratificante.
Psicólogo clínico catalán, autor de El arte de no amargarse la vida. Difunde desde Barcelona una versión práctica de la terapia cognitiva de Albert Ellis enfocada a superar la ansiedad y la depresión.
