por Thérèse Bertherat · Paidos Iberica, Ediciones S. A. · pasta blanda · ISBN 9788475096063
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Descubre cómo mantenerte en forma a través de la antigimnasia con 'Las estaciones del cuerpo' de Thérèse Bertherat. Este libro te enseña a observar y entender tu cuerpo para recuperar su forma natural de manera no agresiva. Aprende a relajar los músculos y a reconocer tu forma corporal auténtica y bella antes de lanzarte a la práctica de ejercicios. Una guía esencial para el crecimiento personal y la educación del cuerpo.
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