por Jelle Hermus · Kosmos Uitgevers · pasta blanda · ISBN 9789021572659
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«Leven met wind mee» es la guía de autoayuda y mindfulness de Jelle Hermus, publicada por Kosmos Uitgevers en pasta blanda (256 páginas, en neerlandés).
Jelle Hermus propone reducir el «drama» cotidiano para ganar serenidad y calidad de vida. Su concepto de «dramaloosheid» se apoya en un hábito sencillo, con meditación, atención plena y gestión emocional. El libro invita a simplificar el día a día y a cultivar la compasión y la calma interior.
El subtítulo completo es «Minder drama in je leven, meer rust in je hoofd». La edición se publicó el 11 de junio de 2019. Jelle Hermus es fundador de la plataforma soChicken.nl.
Recomendado para lectores interesados en bienestar emocional y crecimiento personal que quieran reducir el estrés y vivir con más calma.
