por Terry Watts · pasta blanda · ISBN 9781542450393
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«Meal Prep» es el libro de recetas de la dieta cetogénica de Terry Watts, publicado por CreateSpace Independent Publishing Platform en pasta blanda.
El libro reúne recetas para quienes siguen una dieta cetogénica y quieren planificar sus comidas con antelación. Incluye propuestas para el desayuno, el almuerzo, la cena y el postre, además de tentempiés y batidos. También habla de las ventajas de planificar menús y ofrece consejos realistas para seguir una alimentación más limpia y con más energía.
Se publicó el 9 de enero de 2017; tiene 90 páginas y el texto está en inglés.
Pensado para personas con vidas ajetreadas que desean seguir una alimentación cetogénica y organizar sus comidas con antelación.
